- Eva Gomes
- Guide
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Le saviez-vous ? Les fortes chaleurs d’été peuvent affecter notre énergie et notre bien-être ! Il est donc primordial de trouver des solutions pour garder une température confortable dans votre logement, quel que soit le moment de l'année.
Que vous soyez confronté à la chaleur estivale ou que vous cherchiez à optimiser la fraîcheur de votre logement, nous avons rassemblé pour vous 10 conseils pratiques pour conserver une température idéale au sein de votre habitation dès l’arrivée dès les premières chaleurs.
Quelle est la température idéale d’une pièce en été ?
En moyenne, nous passons 16h par jour dans notre logement, c’est pourquoi il est important de conserver une température idéale pour votre confort et votre bien-être, quelle que soit la période de l’année.
La température idéale d’une pièce en été peut varier en fonction de différents facteurs. De plus, toutes les pièces ne doivent pas faire la même température dans votre habitation. Voici nos recommandations pièces par pièces:
- Pièce à vivre (salon, salle à manger, cuisine) : Une température d'environ 19°C est généralement conseillée pour ces espaces.
- Chambre à coucher : Pour favoriser un sommeil confortable, il est recommandé de maintenir une température aux alentours de 16 à 19°C.
- Salle de bain : La température peut varier entre 17°C lorsqu'elle est inoccupée et 22°C pendant son utilisation.
En général, il est donc recommandé de conserver une température comprise entre 16°C et 20 °C dans sa maison.
À NOTER ! La température idéale peut varier d'une personne à l'autre, et chacun a sa propre préférence en matière de confort thermique. Il est en conséquence conseillé d'expérimenter et d'ajuster la température de votre intérieur en fonction de vos besoins et de votre ressenti personnels.
Nos conseils pour conserver une température idéale en été
CONSEIL N°1 - Réglez votre thermostat
En ajustant la température du thermostat, vous pouvez maintenir une température agréable dans votre logement, évitant ainsi de ressentir une sensation de chaleur excessive. Vous pouvez définir des plages horaires avec des températures adaptées à vos activités. Par exemple, des températures plus fraîches la nuit pour favoriser le sommeil et des températures légèrement plus élevées pendant la journée
Ajustez la température du thermostat à un niveau confortable, généralement entre de 20 et 25°C, pour éviter qu'il fasse trop chaud ou trop froid.
CONSEIL N°2 - Utilisez des ventilateurs
Les ventilateurs ne produisent pas de froid, mais ils créent un courant d'air qui aide à évacuer la chaleur corporelle et crée une sensation de fraîcheur. L'air en mouvement peut aider à réduire l'inconfort causé par les températures élevées et permettre une meilleure ventilation dans votre logement.
À NOTER ! Lors de l'achat d'un ventilateur, il est important de prendre en compte certains éléments tels que la taille de la pièce, le niveau sonore du ventilateur, la vitesse de rotation des pales et les options de réglage disponibles. Ces facteurs peuvent influencer l'efficacité et le confort du ventilateur.
Vous pouvez trouver votre futur ventilateur dans des magasins spécialisé dans les équipements de la maison ou directement en ligne.
Le prix d’un ventilateur peut varier en fonction de la marque, du modèle et des fonctionnalités. Il existe des options disponibles dans différentes gammes de prix, allant des modèles plus basiques et abordables aux ventilateurs plus sophistiqués et haut de gamme. Comptez entre 15 et 40 € pour les modèles les plus simples et prévoyez un budget pouvant aller jusqu'à plusieurs centaines d'euros pour les modèles plus avancés.
CONSEIL N°3 - Investissez dans un vitrage performant
Pour conserver une température idéale à l'intérieur de votre maison pendant l'été, investir dans un vitrage performant peut être une solution efficace. Le vitrage joue un rôle important dans l'isolation thermique d'un logement et peut contribuer à réduire les transferts de chaleur.
Les vitrages les plus performants pour une isolation thermique efficace sont le double vitrage et le triple vitrage. Ces types de vitrages sont conçus avec des caractéristiques spéciales qui réduisent les déperditions de chaleur et limitent les apports de chaleur extérieure. Vous pouvez notamment opter pour :
- Le double vitrage classique
- Le double vitrage à contrôle solaire
- Le double vitrage à isolation thermique renforcée (ITR)
- Le double vitrage avec store intégré
- Ou le triple vitrage (vous perdrez toutefois en luminosité).
| Aperçu | Nom | Prix | |
|---|---|---|---|
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1
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Double vitrage contrôle solaire Isole du froid et du chaud |
À partir de 90,00 € / m² | |
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2
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Double vitrage feuilleté contrôle solaire Sécurité / Isole du froid et du chaud |
À partir de 135,58 € / m² | |
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3
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Double vitrage avec store intégré Isole du froid et du chaud / Préservation de l'intimité |
À partir de 543,84 € |
Lors du choix d'un vitrage performant en été, plusieurs facteurs doivent être pris en compte. Parmi ceux-ci, on retrouve la valeur Ug, qui reflète l'efficacité énergétique du vitrage, ainsi que les performances en termes d'isolation acoustique, de sécurité et d'efficacité énergétique globale. Il est également important de choisir le type de vitrage approprié en fonction des caractéristiques de votre maison et de votre climat local.
CONSEIL N°4 - Fermez vos rideaux et volets
Les vitrages sont connus pour absorber la chaleur du soleil et contribuer au réchauffement de votre habitation. Pour éviter cette situation, fermez vos volets et rideaux en journée puis rouvrez pour aérer dès la tombée de la nuit afin de faire circuler l’air.
En été, il est essentiel de fermer vos rideaux et vos volets en journée dans le but de conserver un maximum de fraîcheur à l’intérieur de votre habitation, mais pas seulement… Cela permet également de :
- Préserver l'isolation thermique : Les rideaux et les volets jouent un rôle essentiel dans l'isolation thermique de votre maison. En les fermant, vous créez une barrière supplémentaire qui réduit les échanges thermiques avec l'extérieur.
- Économiser l'énergie : En gardant les rideaux et les volets fermés, vous réduisez la nécessité d'utiliser des systèmes de climatisation ou de ventilation pour refroidir votre maison. Cela se traduit par une consommation d'énergie réduite et des économies sur vos factures d'électricité.
- Protéger les meubles et les tissus : La lumière du soleil peut causer des dommages aux meubles, aux tissus et aux surfaces exposées. En fermant les rideaux et les volets, vous protégez vos biens des effets néfastes du soleil, tels que la décoloration et la détérioration prématurée.
CONSEIL N°5 - Appliquez un film antichaleur
Le film pour fenêtre anti-chaleur est un revêtement adhésif ou électrostatique spécialement conçu pour les vitres. Il sert principalement de bouclier contre les rayons du soleil, ce qui permet de limiter la sensation de chaleur à l'intérieur et de créer un environnement plus frais. En plus de ses propriétés anti-chaleur, ce film offre également une protection contre les rayons UV, ce qui est bénéfique pour la santé et la préservation des meubles et des objets d'intérieur.
Simple et rapide d’installation, le film anti-chaleur est une solution économique mais durable ! En choisissant un film performant et adapté à vos besoins, vous pouvez profiter d’un intérieur frais durant de nombreux étés. Comptez entre 10 et 80 € en fonction de la taille de votre fenêtre et des performances que vous désirez.
CONSEIL N°6 - Limitez votre utilisation d’appareils électriques
Lors des périodes estivales, il est recommandé de limiter l'utilisation des appareils électriques. En effet, les appareils électriques, qu'ils soient électroménagers, informatiques ou d'éclairage, produisent de la chaleur lors de leur fonctionnement, ce qui peut contribuer à augmenter la température à l'intérieur de votre domicile.
L’ADEME préconise notamment de ne pas utiliser les fours, plaques de cuisson, lave-linge et sèche-linge lors de fortes canicules. Il convient également de ne pas laisser les appareils en mode veille si cela n’est pas nécessaire, car ils continuent à consommer de l’énergie.
À NOTER ! Réduire l'utilisation des appareils électriques peut contribuer à une diminution de la consommation d'électricité, ce qui est bénéfique à la fois pour l'environnement et pour votre porte-monnaie.
CONSEIL N°7 - Aérez l’espace à des endroits stratégiques
Lorsque l'air circule, il crée un effet de rafraîchissement, ce qui peut aider à maintenir une température plus agréable à l'intérieur de votre logement, surtout pendant les journées chaudes.
Les heures les plus fraîches de la journée sont le matin et le soir. Profitez de ces moments pour ouvrir les fenêtres et laisser entrer l'air frais. Assurez-vous de fermer les fenêtres pendant les heures les plus chaudes pour éviter que la chaleur extérieure n'entre dans votre logement.
Les meilleurs moments pour aérer votre logement :
- En début de matinée, entre 6h et 8h
- En début de soirée, entre 21h et 23h
Les pires moments pour aérer votre logement :
- En fin de matinée, entre 12h et 14h
- En milieu d’après-midi entre 16h et 18h
CONSEIL N°8 - Misez sur les végétaux
Il est possible d'utiliser les végétaux en intérieur comme en extérieur pour protéger votre habitation de la chaleur. Les plantes peuvent contribuer à réguler la température intérieure et à créer une atmosphère plus fraîche. Voici quelques façons d'utiliser les végétaux pour rafraîchir votre logement :
- Rafraichissez l’espace en installant des plantes d'intérieur dans différentes pièces de votre logement. Les plantes transpirent et rejettent de la vapeur d'eau dans l'air par un processus appelé transpiration foliaire, ce qui peut contribuer à rafraîchir l'atmosphère intérieure.
- Installez des plantes dépolluantes comme le palmier dattier, le lierre ou le dragonnier. Elles contribuent à améliorer la qualité de l'air intérieur tout en créant une sensation de fraîcheur. De plus, ces plantes filtrent les polluants présents dans l'air et rendent votre logement plus sain.
- Créez de l’ombre en plantant des arbres ou des arbustes à feuillage dense près des fenêtres et des façades exposées au soleil. Ces végétaux agiront comme des parasols naturels, bloquant une partie des rayons du soleil et réduisant ainsi la chaleur à l'intérieur de votre habitation.
CONSEIL N°9 - Optez pour des outils domotiques connectés
Lorsque les températures estivales grimpent, il est essentiel de maintenir une température idéale à l'intérieur de votre maison pour votre confort et votre bien-être. Une solution efficace consiste à opter pour des outils domotiques connectés. Ces dispositifs intelligents vous permettent de contrôler la température de votre intérieur de manière pratique et personnalisée. Grâce à des capteurs connectés, vous pouvez surveiller les variations de température et programmer des automatisations via une plateforme domotique.
En associant ces outils domotiques à d'autres appareils connectés tels que des thermostats, vous pouvez créer un environnement confortable et réguler la température selon vos préférences à tout moment de la journée.
CONSEIL N°10 - Investissez dans une climatisation réversible
La climatisation réversible est un système qui permet de refroidir l'air ambiant en été et de le chauffer en hiver. Elle fonctionne grâce à une pompe à chaleur air-air, qui capte les calories présentes dans l'air extérieur pour les transférer à l'intérieur de votre logement lorsqu'il fait froid, et vice-versa en été.
Les avantages de la climatisation réversible sont multiples. En plus de vous offrir un confort optimal pendant les périodes de chaleur estivale, elle vous permet de réaliser des économies d'énergie grâce à son efficacité énergétique et à la récupération des calories présentes dans l'air. De plus, elle est écologique et respectueuse de l'environnement, contribuant ainsi à la préservation des ressources énergétiques de la planète.
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En suivant ces conseils, vous pourrez maintenir une température idéale dans votre logement pendant la saison estivale, tout en économisant de l'énergie et en favorisant votre confort.